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腹泻停止吃什么食物 饮食需注意

时间:2020-03-23 16:51    来源:δ֪    浏览:

   核心提示: 腹泻最主要的一个原因就是我们平时的饮食不卫生,腹泻好了之后在饮食上也应注意,多吃一些清淡利于消化的食物,例如荔枝干,荞麦面,如果您正在经历腹泻那么不妨多吃一些水果

腹泻最主要的一个原因就是我们平时的饮食不卫生,腹泻好了之后在饮食上也应注意,多吃一些清淡利于消化的食物,例如荔枝干,荞麦面,如果您正在经历腹泻那么不妨多吃一些水果,粥。

一、腹泻之后可以吃的食物有:

荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。

黄牛肉汤:黄牛肉,由姜、盐调味,煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃,疗百损,能治脾虚久泻。

山药山楂:鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂补脾,消积食.活血破瘀,止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。

荞麦面:荞麦面适量做饭吃,连吃4天。荞麦宽肠降气,治积滞,消肿痛。本法专治腹泻。

另外腹泻患者还可以每天补充适量的奘灵水苏糖来帮助治疗腹泻。

二、腹泻吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。