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如何增强宝宝免疫力 提高孩子免疫力手段

时间:2020-07-30 16:01    来源:δ֪    浏览:

   核心提示: 现在的爸爸妈妈为了孩子的健康都是操碎了心,其实,想要让孩子的身体可以健康其实非常的简单,主要还是在于提高孩子的抵抗力。那么如何增强宝宝免疫力就成为了今天小编要为各

现在的爸爸妈妈为了孩子的健康都是操碎了心,其实,想要让孩子的身体可以健康其实非常的简单,主要还是在于提高孩子的抵抗力。那么如何增强宝宝免疫力就成为了今天小编要为各位家长说的主题了。其实从笼统的上面来说,提高免疫力主要还是在生活上面来帮助孩子提高免疫力。那么增强宝宝免疫力的食物到底有哪些呢?下面小编就为大家带来增强宝宝免疫力的方法。

提高宝宝免疫力的中医处方

中医理论“邪之所凑,其气必虚”、“正气存内,邪不可干”, 强调人体正气虚弱时,免疫力低下,外邪极易入侵,即受病原体的感染,引发各种疾病。在调养过程中,注意保存、补益正气,邪气就没有机会侵袭人体了;或者一旦外邪侵袭人体,体内的正气也会奋起抵抗,将外邪祛除人体,那么疾病也不会发生了。正气对人体非常重要,决定着疾病的发生、发展和预后。正气可以理解为我们常说的“免疫力”、“抵抗力”;因此,想要宝宝百病不侵,首要就是提升自身免疫力。这是一个良性的循环,免疫力提升,生病的机会自然减少,食欲也会跟着增加,身体自然强壮。本期专栏就为家长们提供一些帮小朋友调节免疫力的方法。

治疗外邪侵入初期调理处方

驱邪姜汤

材料

老姜100克、红糖50克、水3碗。 作法:将以上3种材料煎至半碗,温服饮用。

桂姜粥

材料

桂枝10克、老姜四片、甘草3克、红枣10克、粳米100克、适量水。 作法:先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净,煎取药汁去渣(大火后文火煎煮15分钟)。将粳米淘洗干净,加水煮粥,粥将熟时加入药汁,煮成稀粥即成(咽喉严重肿痛者不宜服用)。

外邪入侵后调理处方

材料

山药60克、百合50克(以上两药量可自调),冰糖、水适量。 作法

山药去杂质洗净后,加入水、冰糖煮熟后即可食用。

平常调节免疫力处方

材料

茯苓100克、山药100克、芡实100克、薏仁100克、小排骨数个、盐、味精适量。

作法

将小排骨洗净待用。将中药材洗净后,加适量水煎煮半小时,再加入小排骨共同煎煮至将熟后,加入适当调味料即可服用。

需要特别提醒家长

如果中药不当使用或吃得过多,恐怕身体上的毛病没解决,问题还更严重。尤其是许多家长经常以黄芪、枸杞、当归、党参、燕窝等补益药来帮小朋友进补身子,殊不知这些都是上火的东西,份量过多

或多吃很容易上火,失去了调理体质的意义,反而引起宝宝出现内火,加重病情,事与愿违。所以,小儿进补时还是应先由中医诊断后再调理。若同时服用中西药,中药与西药最好间隔半个小时再服用,才不致造成诸多问题。