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如何增强孩子免疫力 怎样帮助宝宝提高免疫力

时间:2020-07-30 16:01    来源:δ֪    浏览:

   核心提示: 随着现在人们生活的提高,而且每个家庭都只有一个孩子,所以对于小孩子更加的疼爱,那么,如果能够让孩子拥有一个好的身体呢?首先,就是要有一个好的免疫力,那么如何增强孩

随着现在人们生活的提高,而且每个家庭都只有一个孩子,所以对于小孩子更加的疼爱,那么,如果能够让孩子拥有一个好的身体呢?首先,就是要有一个好的免疫力,那么如何增强孩子免疫力就成了今天小编要为大家说的主题了。提高免疫力,主要还是在于平时的生活和饮食上面来调节。那么哪些食物能提高孩子免疫力呢?小编这就为大家带来了土豆的吃法和地瓜的吃法,好让孩子的身体更健康。

睡前不要喝奶

有一位朋友和我说了这个一件事情,就是他自己的儿子在上幼儿园前生病的次数是非常的少的。但是之后开始上幼儿园了,基本上月月生病,之后他和自己的护士老婆没事就在一起讨论这到底是为什么,最后得出了一个结论就是,幼儿园里面的孩子多,所以可以传染的疾病和人也多。

怎样提高孩子免疫力呢?任献青认为首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。

他观察儿子的过程中发现,孩子睡前喝奶容易造成大便干,舌苔厚腻,消化不好,食积发烧,这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后,儿子的食积发烧症状改善了不少。

牛奶可以让孩子在去幼儿园前,即早上喝。如果早上没喝晚上喝,最好放在睡前一两个小时。

经常吃点保和丸

孩子“没有内热,不得外感”。只要孩子大便通畅,消化功能好,能吃能拉,免疫力就会增强,得病的机会就少。他说儿子从去年春节到现在一共病过两次,都是感冒,用点中药烧就退了。这主要归功于他给孩子吃了一段时间的保和丸。

保和丸里面有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等,是一种很便宜的消食导滞药,还有清热作用,适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等。任献青给孩

子使用的方法是,便秘明显时连续吃一段时间,不明显时偶尔吃。这样调理半年下来,孩子大便通畅,胃口好了,体质明显增强。

他用这个方法观察了很多患儿,效果都不错。

对于很多家长喜欢用的王氏保赤丸、肥儿丸,任献青说,王氏保赤丸作用弱些,适合3岁以下孩子。虽然这两种药都有通大便、泄热作用,但不能长期服用,只能用于孩子两三天没大便时。吃药就拉稀便,不吃不拉,会形成依赖性,不能从根本上改善便秘问题。

发烧少用抗生素

任献青说,感冒发烧80%~90%都是病毒感染,不需用抗生素,而且用了也没用。他见过很多孩子,越输抗生素,免疫力越低下,感冒一场接一场,还容易合并细菌感染。

他的儿子长这么大,只输过两次抗生素,就是刚上幼儿园的那一年。平时孩子感冒发烧时,第一天给他口服“消积散”等中药散剂后,第二天就变成白天不烧夜里烧。继续服用,到第三或第四天退烧,一点抗生素没用,连咳嗽问题都解决了。